YOGA
YOGA
Il est important de dire que le YOGA s’adapte à chaque cas, donc il n’y a aucune contre indication, ni âge limite ou condition physique requise.
Le yoga est une discipline multi-millénaire dont les bienfaits sont largement reconnus, tant sur le plan physique et musculo-articulaire que sur le plan psychique et émotionnel.
Quel que soit l’âge où l’on démarre la pratique, on se sent rapidement plus tonique, leste, souple, et en même temps plus calme, moins enclin au stress et aux difficultés d’endormissement, plus fort face à la vie, plus joyeux…
Rendez-vous le lundi de 14h à 15h30 au petit gymnase Fronton
Professeur : Yolande tél. 06 29 74 49 54